Manchmal braucht es einen neuen Blickwinkel

Seit langem bin ich mal wieder „in der Stadt“ – einfach so. Die reichliche Zeit zwischen 2 Terminen verbringe ich mit einer Tasse Tee und einem netten Kollegen beim entspannten Debriefing des Morgen-Termins in der Sonne. Bevor ich zum Mittagessen verabredet bin bleibt noch genug Zeit für einen Bummel – und Raum im Kopf für neue Blickwinkel.

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Meditieren leicht gemacht: Heute mal was Anderes

Manchmal kommen die besten Ideen ganz unerwartet. Gerade stehe ich in der Küche. Vor mir das Rezept für den weltbesten Schokoladenkuchen. Ich bin ein bisschen in Eile, weil meine To Do Liste für heute zu lange und die Abfahrt für meine Abendveranstaltung gefühlt zu früh ist. „Meditieren leicht gemacht: Heute mal was Anderes“ weiterlesen

Ein bißchen Schönheit muss sein

Die Pfingstferien sind vorbei. Kaum zurück bleibt mein Blick an den grandiosen Pfingstrosen im Garten hängen: was für ein Glück, dass sie noch blühen. Als wir in den Urlaub starteten waren die Knospen gerade vorm Aufblühen.

Ich liebe Pfingstrosen. Vor allem weiße, die duften. Erst hatte ich eine Vase mit einem Stück Naturschönheit auf dem Esstisch stehen. Auf dem Weg Montag Morgen in mein Büro der Gedanke: wo verbringst Du eigentlich mehr Zeit? Natürlich, am Schreibtisch. Und so wurde das gute Stück die Treppe runter getragen und fand ihren Platz auf dem gerade frisch aufgeräumten Schreibtisch. Alleine für diesen Anblick hatte sich die Stunde Aufräum-Arbeit gelohnt.

Ich muß zugeben, ich genieße es von ein bißchen Schönheit umgeben zu sein. „Ein bißchen Schönheit muss sein“ weiterlesen

Wahre Worte: Warte nie bis Du Zeit hast

Warte nie bis Du Zeit hast.

Asiatische Weisheit

Darüber bin ich vor 5 Minuten gestolpert. Und hab’s gleich so gemacht. Eigentlich hätte ich nämlich gar keine Zeit für einen Blog-Beitrag. Die To-Do-Liste und der Schreibtisch sind proppenvoll. Diese und nächste Woche steht einiges an – und dafür ist noch jede Menge zu tun. Und trotzdem schreibe ich jetzt erst mal.

„Warte nie bis Du Zeit hast“. Zuerst dachte ich an die Menschen, die mit den schönen Dingen des Lebens bis zur Rente warten. „Wahre Worte: Warte nie bis Du Zeit hast“ weiterlesen

Erfolgreicher Arbeiten: 2 neue After Work-Shops in München

Für alle, die erfolgreicher arbeiten möchten gibt es im Juni zwei neue After Work-Shops in München

„Positive Leadership“ am 21. Juni
Die Wissenschaft guter Führung 
 und erfolgreichen Arbeitens

„Job Crafting“ am 28. Juni
Tune Deinen Job so, dass er zu Dir und zu Deiner Persönlichkeit paßt!
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Meditieren leicht gemacht: Geht doch!

Unverhofft kommt oft! Gerade habe ich mich noch damit gequält, dass ich nicht so konsequent meditiere wie gedacht. Und dann das! Meine Calm-App sagt mir, dass ich inzwischen 100 Meditations-Sessions gemacht habe. Und gezählt sind nur die mit der App. Was für eine schöne Überraschung. „Meditieren leicht gemacht: Geht doch!“ weiterlesen

Meditieren leicht gemacht: Bunter April

Der April ist im Sauseschritt an mir vorbeigezogen. Drei Geburtstage und die Party eines März-Geburtstagskindes, und der ganz normale Arbeits- und Alltags-Wahnsinn: da war jede Minute rar. Genau deshalb habe ich versucht, mir meine Meditations-Minuten zu bewahren, manchmal mit dem Gefühl sie mir geradezu zu stehlen. „Meditieren leicht gemacht: Bunter April“ weiterlesen

7 ultimative Tipps wenn der Job mal nervt

Hast Du den perfekten Job? Immer spannende Aufgaben, die zu Deinen Stärken passen? Tolle Kollegen, die stets freundlich und hilfsbereit sind. Einen wunderbar unterstützenden und bei jedem Thema kompetenten Chef? Nein? Kein Wunder: Es gibt keine perfekten Jobs! Der Sternekoch, der WM-Fußballheld, die Queen, die freundliche Nachbarin, die nach außen immer gut gelaunte Kollegin: auch sie haben mal einen schlechten Tag. „7 ultimative Tipps wenn der Job mal nervt“ weiterlesen

Meditieren leicht gemacht: Worum es eigentlich geht

„Meditieren leicht gemacht“ heißt mein Projekt. Der Titel ist irgendwann aufgeploppt und hat mir einfach gefallen. Ein klein bißchen irreführend ist er allerdings:  es geht mir nicht ums Meditieren an sich. Worum es mir eigentlich geht und wie ein neuer Blick auf das Thema Steine aus meinem Weg geräumt hat erfährst Du heute.

Meditieren ist (nur) eine Möglichkeit

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Liegt das Glück zwischen English Breakfast und Good Morning?

Das Glück verfolgt uns – zumindest im Supermarkt. Wir haben die Auswahl zwischen Glückstee, Glücks-Badesalz und inzwischen sogar Glücks-Marmelade. Und heute ist auch noch Weltglückstag. Nur: Was macht eigentlich glücklich? Finde heraus was Glück ausmacht, ob Du etwas für Dein Glück tun kannst und was nur 5 Minuten pro Tag bewirken können. Soviel sei schon hier verraten: Der Tee alleine ist es nicht.  „Liegt das Glück zwischen English Breakfast und Good Morning?“ weiterlesen